断酒して疲れやすくなる。
こういう現象、私にはありました。夕方です。
ちょうど、いつもお酒を飲む位の時間になると、なんとなーく「疲れたー」という状態になってきます。
このときお酒を飲むと、疲れがとれたー、となるわけです。
お酒を飲むとリラックスして疲れがとれる、というのは、こういう現象なんではないでしょうか。
断酒して1日目、2日目、3日目あたりまでは、夕方以降なんとなく疲れている、疲れがとれないというような状態がありました。
で、今どうなってるかというと、その現象は全くなくなりました。
むしろ、あんまり疲れなくなったというか。
いいのか悪いのかわかりませんが、夕食後も、寝るまでは集中力が維持できるようになってきました。
私の仕事はデスクワークなので、「精神力」が維持できるかどうかが、仕事のクオリティを決めるんですが、とてもいい具合になっています。
あとは、夕方発作的におこる飲酒衝動を抑えるかですが・・・。
とりあえず、今日も断酒頑張ろう。
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こういう現象、私にはありました。夕方です。
ちょうど、いつもお酒を飲む位の時間になると、なんとなーく「疲れたー」という状態になってきます。
このときお酒を飲むと、疲れがとれたー、となるわけです。
お酒を飲むとリラックスして疲れがとれる、というのは、こういう現象なんではないでしょうか。
断酒して1日目、2日目、3日目あたりまでは、夕方以降なんとなく疲れている、疲れがとれないというような状態がありました。
で、今どうなってるかというと、その現象は全くなくなりました。
むしろ、あんまり疲れなくなったというか。
いいのか悪いのかわかりませんが、夕食後も、寝るまでは集中力が維持できるようになってきました。
私の仕事はデスクワークなので、「精神力」が維持できるかどうかが、仕事のクオリティを決めるんですが、とてもいい具合になっています。
あとは、夕方発作的におこる飲酒衝動を抑えるかですが・・・。
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